スタッフコラム

2020.08.31

秋といえば♪

お世話になっております。

シンプルホームの渡邉です♪

残暑が厳しい今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

私は最近ずっと夏バテ気味です…はやく秋になって欲しいです!!

そこで皆様、秋といえば何を思い浮かべるでしょうか??

秋といえば、サンマや柿、まつたけなど旬な秋の味覚がたくさんありますね♪

その中でも私はブドウを思い浮かべます♪

なぜかと言うと、

一つ食べるとどんどん手が止まらなくなってしまうほどおいしいからです…

ブドウにはポリフェノールやアントシアニンがたくさん含まれています。

これらの成分は動脈硬化や目の疲れ、糖尿病にいいと言われていて、

とても健康にいい果物です♪

ただ、どんなに健康にいいものでも、取りすぎはよくないです…

皆様、ぼくのように食べ過ぎてしまわないよう注意してください♪

 

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